Verändern? Ja, gerne! Aber wie? Wir verspüren Handlungsbedarf, wissen aber nicht genau, wo wir ansetzen sollen. Mehr Sport? Neuer Job? Gewichtsverlust? Weniger Stress? Das Rauchen aufgeben? Mehr Zeit? Vielleicht von allem ein bisschen? Unser Leben fühlt sich an wie ein verhedderter Wollknäuel. Wir ziehen mal an einem Knoten und hören für ein paar Monate das Rauchen auf. Dann ziehen wir an einem anderen und melden uns im Fitnessstudio an, ohne regelmäßig hinzugehen. Doch die Knoten unseres Lebenswollknäuels bleiben bestehen. Das vorliegende Buch beschreibt, warum wir uns mit nachhaltigem Verändern so schwertun. Es gibt Anleitung dazu, wie wir den Anfangsfaden unseres Lebenswollknäuels finden können, den größten Veränderungsbedarf. Es unterstützt dabei, motiviert an der Veränderung zu arbeiten, und hilft bei der nachhaltigen Umsetzung der festgelegten Maßnahmen. Nach und nach lösen sich die Knoten unseres Lebenswollknäuels. Das Gefühl, die Veränderungen in Deinem Leben eigenverantwortlich und mit innerem und äußerem Lächeln angehen und umsetzen zu können, macht Dich zur Nummer eins in Deinem Leben.

Taschenbuch

Verlag: MXM Digital Service (2012)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3942684224